Lauftagebuch

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Wochenübersicht KW40

Nach fünf harten Wochen will mein Körper nur noch Ruhe:

DatumStreaktagStreckeZeit
01.10.0791510,1000:55:32
02.10.079162,0500:13:09
03.10.0791715,0601:27:21
04.10.0791812,5001:09:31
05.10.079192,0500:12:57
06.10.079202,0500:13:14
07.10.0792116,3001:30:35

Man sieht, dass im Moment nicht viel läuft. Ist aber nicht verwunderlich und ich gönne meinem Körper jetzt einfach die Ruhe, die er will. Gemütliche Läufe, nicht allzu lang und vor allem nicht schnell - das ist alles, was ich in nächster Zeit mache.
7.10.07 20:54


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Wochenübersicht KW41

Die Ruhe hat gutgetan, aber noch mache ich langsam:

DatumStreaktagStreckeZeit
08.10.079228,7200:50:49
09.10.079238,9700:49:40
10.10.079248,9700:49:13
11.10.079258,9700:49:44
12.10.079268,9700:48:09
13.10.079278,9701:04:31
14.10.0792816,3001:25:46

Es geht schon langsam wieder aufwärts. Der gestrige Lauf war mit Mutti zusammen, so hatte ich mal jemanden, der mich so richtig ausgebremst hat - entsprechend flott war ich heute unterwegs. Die nächste Woche soll aber auch noch gemütlich sein.
14.10.07 21:40





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